跑步機上貼了一張每人限用三十分鐘的字條，
但通常我都跑個二十五分鐘左右，為了不讓窗外的樹葉看起來被風吹動的太無聊，
所以隨身帶個哎帕是還蠻重要的，
往往窗外的景色都不記得，想到的都是歌曲帶來的畫面或是記憶，
尤其隨機播放這個模式，往往讓我好奇下一首歌是什麼?哎帕的螢幕發亮之後歌曲的排列是從W這個字母開始。
We are the night/The Chemical Brothers 很Lucky的第一首歌，
這首歌非常適合跑步，感覺每一步都踏在重拍上，
我應該多蒐集一些這樣的歌曲，
在"邊跑邊聽邊促進新陳代謝"的這個列表裡面。
Anyway收錄在Paul McCartney 2005的Chaos and creation in the backyard裡面，據側面了解，
製作人要Paul包辦專輯裡面的所有樂器，Paul真的很厲害，
這些樂器或樂句經過他的安排，真是聽起來耐聽簡單又動人，
就算一下子跳到這首慢版的歌曲，有些打亂了節奏，我還是把它聽完，
歌曲結束之後有一段空白，正在想奇怪下一首歌怎麼還沒開始的時候，
後面又出現了一段演奏，好像是故意安排另一首曲子放在這首歌曲裡，
難怪這首歌有七分多鐘，我跳到了下一首。
第三首是X-Japan的Say anything，
收錄在1993-1996 Tokyo Dome的live裡，
我多希望出現的是"紅"或是經常當做開場的Rusty Nail，
每當團員的名字出現的時候，
全場歡聲雷動，預告live就要開始了，真是嗨翻了!
還是希望節奏快一點，於是我又跳到下一首。
第四首是Bruce Springsteen的Hungry Heart，
1981年的Billboard的Top 10，
是我國一時每天晚上七點瘋狂聽警察廣播電台，
余光主持的青春之歌的前兩年，
一直到現在我都覺得80年代前半段的Billboard最好聽!
第五首是GNR的新歌Chinese Democracy，
說實在並沒有很熟，但Axl的嗓音還是很棒!
很久以前我買了1992的東京演唱會的VHS，那時候看了好多好多遍，
覺得Axl這樣唱歌實在太辛苦了，雖然錄音室和現場其實跟本是兩回事，
但在將近28個月的世界巡迴下來，
要在現場維持唱片版本的歌聲的明亮度根本是天方夜譚。
畢竟一開始就學他唱歌，聽到Axl Rose的聲音還是倍感親切。
第六首是Maximillian Hecker的Birch，這首歌我也不熟，
不像我喜歡的那首My Story那樣有行進感又和緩舒服。
第七首也差不多是最後一首了，
出現了Red Hot Chilli Peppers的Other Side，
這張唱片讓我感覺Flea比較尊重大鼓了，
技術已經猛到一個地步了，追求的是整首歌的完整度，
太多的技巧可能會破壞一些氛圍，如何恰到好處真是需要好多磨練。
就在速度慢慢變之際，我忽然想起吉他手John Frusciante
在演唱會唱起How Deep Is Your Love，
當然Bee Gees的假音不是隨便就唱的出來，
但聽的出來John真的很用心在唱這首歌曲，真是太好聽了!言贊!
